IMMOBILISATIONS | Judo St-Hubert

OSAEKOMI-WAZA
(Immobilisations)

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la technique en vidéo

Les fondamentales

Kesa-gatame

Kata-gatame

Kami-shiho-gatame

Yoko-shiho-gatame

Tate-shiho-gatame

Les variantes

Kuzure-kesa-gatame

Kuzure-kami-shiho-gatame

Kuzure-yoko-shiho-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Makura-kesa-gatame